地方都市に主人、子供２人と暮らすごく普通の主婦です。約６年前に突然、パニック障害を発症してしまいました。
大きな悩みやストレスも無かったし、まさか自分がパニック障害だと思っていなくて、受け入れるまでにすごく時間がかかりました。
他の病気だと思って、内科を受診したり、ネットで症状や薬のことを調べまくったり、気軽に人に相談出来る内容では無いのですごくしんどかったです。
現在は、服薬治療のお陰で問題無く日常生活を送れていて、転職もして正社員として働いています。
私の当時の症状や心境、試してみて効果があったリラックスグッズやサプリのことなどを残しておくことで、どなたかのお役に立てれば幸いです。