訳の分からない不安感

日によって調子が良い日と悪い日と波があり、車の運転をする＝必ず発作が起こるというわけでは無いのですが、「また発作が起きたらどうしよう…」と考えて運転をするのが怖くて遠出を避けるようになっていました。

マイナスの思考回路

正に自分で自分を追い詰めてしまっている感じでした。「じゃあ、悪い方に考えへんかったら良いやん！」と、頭では分かっているのですが、もう頭の中にマイナスの思考回路が出来上がっていて自分の意思ではどうしようも無く、勝手に頭が悪い方向に考えてしまう感じでした。

車の運転中以外にも訳の分からない不安感に襲われることが度々ありました。みぞおち辺りがザワザワ胸騒ぎがするような「キューッ」となるようなこれまで経験した事の無い感覚でした。

今までは子育てなんて、しっかりご飯を食べさせて、着替えとお風呂と寝かし付けと最低限のお世話さえやっておけば子供は勝手に大きくなるわ！ぐらいに大らかに考える事もあったのですが、この頃は、この先、私にあんな小さい子供２人も育てていけるんかな…と考えていました。

将来のことやお金のこと、何もかも悪い方に考えてしまい、毎日訳の分からない不安の中で生活をしていました。

主人や母親にも相談はしていて、話しを聞いてはもらえますが、この不安感は経験している本人にしか分からないものなので理解してもらう事は難しく、ずっと一人で孤独のなかで耐えている気持ちでした。

それでも、職場で同僚と冗談を言い合ったり、仕事に集中している時間はそんな事を忘れる事が出来ました。通勤の車の運転は苦痛で原付バイクを買ってバイク通勤しようかと考えた事もありましたが、私の場合は仕事は辞めずに続けていて良かったと思っています。