過換気症候群で救急車を呼んでしまった翌日。この日は月曜日で一週間の始まりでした。私が住んでいる地域は買い物、子供の送迎、仕事もすべて車が無いと生活が出来ません。
車の運転に不安を感じながらも子供達を保育園へ送る為、朝自宅を出ました。暫く運転しているとまたあの息苦しさと動悸が…😢でも今日は５歳の息子も同乗しているので心配をかけるわけにはいかない！と思い平然を装って子供達を園まで送り届けました。
その後、私は仕事へ。車の窓を全開にして深呼吸をしたり、音楽を流して気を紛らわせながら職場までなんとか運転する事が出来ました。職場で同僚達の顔を見ると安心し、仕事中は問題無く過ごせました。
自分では止められない不安感
「心臓も問題無しって言われたし、これは病気じゃない」「またなったらどうしよう…って考え過ぎるから不安になって症状が出てしまう」と、頭では分かっているのですが、不安な気持ちが止められない状況になっていきました。
でも、日によっては車の運転中も症状が出ない日もあり、なんとか不安な気持ちを誤魔化しながら日々を過ごしていました。
