自己紹介♫

はじめまして。tetoraです。まずは自己紹介をしたいと思います。

大きなストレスや悩みも無い普通の主婦だったのに…

ごくごく普通の家庭で両親と弟妹と育ち、大学卒業後、暫くして関西から四国へ嫁ぎました。性格は割と社交的で初対面の方と話すのも苦にならないし、新しい環境に身を置くのも好きな方です♪

性格は典型的なA型人間で楽観的なところもあれば、たまには嫌な事ことを思い出してモヤモヤと考えてしまうこともあります。でも特に神経質とか心配性ということもありません。ごく普通のどこにでもいる主婦です！

発症当時は長男５歳、長女２歳でした。人並みに育児や仕事（パート）でバタバタはしていましたが何か悩みがあったり、大きなストレスを感じているということも無く、まさか私が…と今でも信じられません(笑)

精神的な病気は他人にも相談しづらく、発症してから６年が経ちますが未だに主人と両親、義母と義姉にしか病気のことは話していません。中学時代からの親友にも話せずにいます…。現在は服薬治療のお陰で何の問題も無く日常生活を送ることが出来ています。

辛かった時期では考えられなかった外出や遠出も出来るようになって、転職もして現在は正社員として働いています。

でも、発症当時はなかなか自分でも受け入れることが出来ず、この先やっていけるのかと毎日不安で仕方なく、これまで経験した事が無い不安感と恐怖に襲われていました。

夜も眠れなくなり、鬱気味にもなりましたがそれでも薬を飲むのも怖くてとにかくネットで色々な事を調べまくったり、自律神経整体にも通ったりしていました。

そんな当時の心境や経験したことなどを中心にブログに書き溜めていきたいと思います。

症状の出現や対処方法、心療内科やお薬のこと、効果のあったリラックスグッズ等も紹介していけたらと思っています。

私自身もまだまだ治療中ですが、なかなか他人に相談しづらく理解してもらいにくい病気で、経験した人にしか分からない部分もあると思うので、私の経験をブログにする事でどなたかの参考になれば幸いです。